Courbe d'évolution de blackdragons34 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de blackdragons34 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 14/ 23
- Classement meilleur performence: 14/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/23
Historique des performances de blackdragons34 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans |
