Courbe d'évolution de John215 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de John215 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 13/ 22
- Classement meilleur performence: 13/22
Historique des performances de John215 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +30.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +8kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 6 ans |
