Courbe d'évolution de Ekim pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Ekim pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 3/ 11
- Classement meilleur performence: 3/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/11
Historique des performances de Ekim pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | + 25kg | 142.5kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 25kg | 137.5kg | -11.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 25kg | 149kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 25kg | 149kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | + 25kg | 152kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 20kg | 145kg | Ø | il y a 7 ans |
