Courbe d'évolution de Ekim pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Ekim pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 5/ 15
- Classement meilleur performence: 4/15
Historique des performances de Ekim pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 160kg | 198.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 160kg | 198.5kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 140kg | 201.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 140kg | 201.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 160kg | 198.5kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 160kg | 192kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 160kg | 192kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 160kg | 192kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 150kg | 186kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 150kg | 186kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 150kg | 186kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 130kg | 180kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 120kg | 172.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 130kg | 173kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 130kg | 173kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 130kg | 167kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +27kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 6 ans |
