Courbe d'évolution de Ekim pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Ekim pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 1/ 10
- Classement meilleur performence: 1/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/10
Historique des performances de Ekim pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 46kg | 59kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 46kg | 57kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 46kg | 61kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 40kg | 55kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 46kg | 59kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 48kg | 59.5kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 46kg | 53kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 46kg | 57kg | Ø | il y a 6 ans |
