Courbe d'évolution de Ekim pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Ekim pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 22
- Classement meilleur performence: 1/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/22
Historique des performances de Ekim pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 26kg | 37.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans |
