Courbe d'évolution de Ekim pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Ekim pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 6/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/12
Historique des performances de Ekim pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 50kg | 64kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 16 | 40kg | 57.5kg | -6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 48kg | 64kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 49kg | 65kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 6 ans |
