Courbe d'évolution de Ekim pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Ekim pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 15
- Classement meilleur performence: 4/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/15
Historique des performances de Ekim pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 160kg | 205.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 160kg | 205.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 140kg | 201.5kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 160kg | 205.5kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 160kg | 198.5kg | -7kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 160kg | 205.5kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 161kg | 199.5kg | -6kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 160kg | 205.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 160kg | 205.5kg | +13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 160kg | 192kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 160kg | 185.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 160kg | 185.5kg | Ø | il y a 6 ans |
