Courbe d'évolution de Ay3b pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Ay3b pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 15/ 14
- Classement meilleur performence: 15/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/14
Historique des performances de Ay3b pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 22kg | 27kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 6 ans |
