Courbe d'évolution de Ay3b pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Ay3b pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 6
- Classement meilleur performence: 6/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/6
Historique des performances de Ay3b pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans |
