Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Erainaab pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 1/ 6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/6
Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | +11kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 100kg | 120kg | +11kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | -15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 90kg | 124.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 88kg | 117kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 88kg | 109kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 88kg | 99kg | -16kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 80kg | 115kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | 80kg | 115kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 80kg | 110.5kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | -5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 75kg | 108kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 75kg | 103.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 13 | 72kg | 103.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 13 | 70kg | 100.5kg | +11.5kg | il y a 4 ans | |
| x 21 | 62kg | 89kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 20 | 62kg | 89kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 19 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 16 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 16 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 16 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 14 | 60kg | 86kg | +19.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -26kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 6 ans |
