Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Erainaab pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/10
Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 36kg | 44.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 36kg | 43kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 36kg | 41.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +18.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 6 ans |
