Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Erainaab pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 9/ 25
- Classement meilleur performence: 9/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/25
Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | + 20kg | 130.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 20kg | 128kg | +19kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | + 15kg | 109kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | + 7kg | 110.5kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | + 12.5kg | 114kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 12.5kg | 110kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 10kg | 101kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 10kg | 91kg | -14.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 7.5kg | 105.5kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 98kg | Ø | il y a 6 ans |
