Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Erainaab pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 21/ 51
- Classement meilleur performence: 21/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/51
Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 107.5kg | 107.5kg | +2.5kg | il y a 3 mois | |
| x 1 | 105kg | 105kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 102.5kg | 102.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 100kg | 100kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 90kg | 95kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 2 | 90kg | 92.5kg | -7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 70kg | 97kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 67.5kg | 93.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 67.5kg | 90kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 72.5kg | 79kg | -7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 67.5kg | 81kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 65kg | 83.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | 60kg | 86kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 65kg | 78kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 70kg | 70kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | -12.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 65kg | 75.5kg | Ø | il y a 6 ans |
