Courbe d'évolution de Pierre pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Pierre pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 19
- Classement meilleur performence: 1/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/19
Historique des performances de Pierre pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 32kg | 44kg | +8kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 27kg | 36kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans |
