Courbe d'évolution de R3MI59260 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de R3MI59260 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de R3MI59260 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | -1kg | il y a 7 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | +1kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | -2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 ans |
