Courbe d'évolution de R3MI59260 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de R3MI59260 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 16/ 26
- Classement meilleur performence: 16/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/26
Historique des performances de R3MI59260 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | 95kg | 95kg | +10.5kg | il y a 7 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | -8.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +58.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | -33kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | -7kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +40kg | il y a 7 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 ans |
