Courbe d'évolution de R3MI59260 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de R3MI59260 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 9/ 23
- Classement meilleur performence: 7/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/23
Historique des performances de R3MI59260 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -3kg | il y a 7 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +7kg | il y a 7 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 7 ans |
