Courbe d'évolution de LongSupi pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de LongSupi pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 19
- Classement meilleur performence: 1/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/19
Historique des performances de LongSupi pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 6 ans |
