Courbe d'évolution de AmatiDaDio pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de AmatiDaDio pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 12
- Classement meilleur performence: 10/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/12
Historique des performances de AmatiDaDio pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 26kg | 37.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 13 | 28kg | 40kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
x 13 | 26kg | 37.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
x 9 | 26kg | 33kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans |