Courbe d'évolution de AmatiDaDio pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de AmatiDaDio pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 11
- Classement meilleur performence: 10/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/11
Historique des performances de AmatiDaDio pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 12kg | 17kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 13 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +2kg | il y a 7 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | Ø | il y a 7 ans |
