Courbe d'évolution de jocopa pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de jocopa pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 4/ 16
- Classement meilleur performence: 4/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/16
Historique des performances de jocopa pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | Ø | il y a 6 ans |
