Courbe d'évolution de jocopa pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de jocopa pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 15/ 22
- Classement meilleur performence: 15/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/22
Historique des performances de jocopa pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 100kg | 102.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 6 ans |
