Courbe d'évolution de Ikar pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Ikar pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 10/ 33
- Classement meilleur performence: 7/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/33
Historique des performances de Ikar pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | + 40kg | 138kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | + 37kg | 135kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | + 35kg | 131.5kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | + 30kg | 126kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 20kg | 126.5kg | -13.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 42kg | 140kg | -7kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 40kg | 147kg | +9.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | + 40kg | 137.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | + 40kg | 137.5kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | + 40kg | 132kg | -8kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 36kg | 140kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | + 36kg | 134kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 35kg | 137.5kg | +9.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | + 36kg | 128kg | -11kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 34kg | 139kg | +13kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | + 34kg | 126kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 32 | + 8kg | 123.5kg | -8.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | + 32kg | 132kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | + 30kg | 135kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 30kg | 134kg | +9kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | + 30kg | 125kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | + 30kg | 121.5kg | -7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 26kg | 129kg | -7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 24kg | 136kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 24kg | 136kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 22kg | 132.5kg | +10kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 22kg | 122.5kg | -10.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | + 20kg | 133kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 20kg | 128kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | + 20kg | 122kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 18kg | 122.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | + 17kg | 124.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 17kg | 120kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | + 16kg | 120.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 16kg | 116kg | -7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | + 15kg | 123.5kg | +9kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 15kg | 114.5kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | + 15kg | 109kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 15kg | 105.5kg | +10kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | + 15kg | 95.5kg | -12.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 14kg | 108kg | +13.5kg | il y a 7 ans | |
| x 7 | + 12kg | 94.5kg | -6.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | + 9kg | 101kg | Ø | il y a 7 ans |
