Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 2/ 11
- Classement meilleur performence: 2/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/11
Historique des performances de kderon pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 44kg | 58.5kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 40kg | 51kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 6 ans |
