Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 1/ 10
- Classement meilleur performence: 1/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/10
Historique des performances de kderon pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 40kg | 51kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | Ø | il y a 6 ans |
