Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 10/ 52
- Classement meilleur performence: 10/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/52
Historique des performances de kderon pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 90kg | 120kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 87.5kg | 108.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 87.5kg | 105kg | Ø | il y a 6 ans |
