Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 7/ 10
- Classement meilleur performence: 4/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/10
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 26kg | 31kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 32kg | 36kg | +15kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 11 | 18kg | 24.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 16kg | 22kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans |
