Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 7
- Classement meilleur performence: 6/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/7
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +21.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +11kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 6 ans |
