Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/10
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 26kg | 30kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 24kg | 30.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans |
