Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 16/ 20
- Classement meilleur performence: 16/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/20
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | + 10kg | 108kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 10kg | 104.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 5kg | 102kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 103kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | Ø | 93kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 89kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 91kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | Ø | 81kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | Ø | 78.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | Ø | 76kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 4 | Ø | 76kg | Ø | il y a 6 ans |
