Courbe d'évolution de kebabiceps pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de kebabiceps pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/14
Historique des performances de kebabiceps pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 50kg | 51kg | +1.5kg | il y a 7 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 11 mois | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 6 ans |
