Courbe d'évolution de kebabiceps pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de kebabiceps pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 6
- Classement meilleur performence: 3/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/6
Historique des performances de kebabiceps pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x 6 | 40kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
x 7 | 36kg | 43kg | -3kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 32kg | 46kg | +3kg | il y a 4 ans | |
x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 6 ans | |
x 12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans |