Courbe d'évolution de kebabiceps pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de kebabiceps pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 11/ 15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/15
Historique des performances de kebabiceps pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 21 | Ø | 95.5kg | -9.5kg | il y a 11 mois | |
| x 19 | Ø | 105kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 18 | Ø | 102kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 20 | Ø | 102kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 21 | Ø | 92.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 18 | Ø | 89kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 17 | Ø | 86kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 86kg | Ø | il y a 6 ans |
