Courbe d'évolution de MagicienAlien pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de MagicienAlien pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 2/ 11
- Classement meilleur performence: 2/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/11
Historique des performances de MagicienAlien pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 46kg | 53kg | +30kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 17.5kg | 23kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 17.5kg | 25kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 13kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans |
