Courbe d'évolution de HappyKing pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de HappyKing pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 5
- Classement meilleur performence: 3/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/5
Historique des performances de HappyKing pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +10.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | Ø | il y a 6 ans |
