Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Yaya972 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 15/ 17
- Classement meilleur performence: 14/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/17
Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 20kg | 23kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 22kg | 24.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 18kg | 20.5kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 20kg | 24kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 20kg | 22.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 20kg | 22.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 18kg | 21.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 18kg | 20.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 18kg | 20kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 10kg | 14kg | -6kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 18kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 18kg | 20kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -4kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 7 ans |
