Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Dips

Classement de Yaya972 pour l'exercice Dips

• Classement dernière performence: 19/ 21
• Classement meilleur performence: 19/21
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/21

Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Dips

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 1	+ 42.5kg	110.5kg	+1.5kg	il y a 5 ans
x 3	+ 35kg	109kg	-1.5kg	il y a 5 ans
x 5	+ 30kg	110.5kg	+5.5kg	il y a 5 ans
x 5	+ 25kg	105kg	-1kg	il y a 5 ans
x 7	+ 20kg	106kg	+7.5kg	il y a 5 ans
x 3	+ 25kg	98.5kg	+0.5kg	il y a 5 ans
x 5	+ 20kg	98kg	+3kg	il y a 5 ans
x 4	+ 20kg	95kg	-2.5kg	il y a 5 ans
x 3	+ 25kg	97.5kg	-4kg	il y a 5 ans
x 3	+ 30kg	101.5kg	+13kg	il y a 5 ans
x 10	Ø	88.5kg	-1.5kg	il y a 5 ans
x 10	Ø	90kg	-9.5kg	il y a 5 ans
x 5	+ 20kg	99.5kg	+4kg	il y a 6 ans
x 4	+ 20kg	95.5kg	+4.5kg	il y a 6 ans
x 3	+ 20kg	91kg	+2.5kg	il y a 6 ans
x 2	+ 20kg	88.5kg	+3kg	il y a 6 ans
x 3	+ 15kg	85.5kg	-5.5kg	il y a 6 ans
x 3	+ 20kg	91kg	-2kg	il y a 6 ans
x 8	+ 10kg	93kg	Ø	il y a 6 ans
x 8	+ 10kg	93kg	-0.5kg	il y a 6 ans
x 20	Ø	93.5kg	Ø	il y a 6 ans
x 15	Ø	93.5kg	-6.5kg	il y a 6 ans
x 10	+ 10kg	100kg	Ø	il y a 6 ans
x 10	+ 10kg	100kg	+15.5kg	il y a 7 ans
x 5	+ 10kg	83.5kg	-7kg	il y a 7 ans
x 15	Ø	90.5kg	+2kg	il y a 7 ans
x 5	+ 15kg	88.5kg	-3.5kg	il y a 7 ans
x 15	Ø	92kg	+3.5kg	il y a 7 ans
x 5	+ 15kg	88.5kg	-10kg	il y a 7 ans
x 10	+ 10kg	98.5kg	+15.5kg	il y a 7 ans
x 5	+ 10kg	83kg	-2.5kg	il y a 7 ans
x 8	+ 5kg	85.5kg	-13kg	il y a 7 ans
x 10	+ 10kg	98.5kg	+6.5kg	il y a 7 ans
x 10	+ 5kg	92kg	Ø	il y a 7 ans