Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Traction pronation

Classement de Yaya972 pour l'exercice Traction pronation

• Classement dernière performence: 12/ 16
• Classement meilleur performence: 8/16
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/16

Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 3	+ 27.5kg	101kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x 3	+ 25kg	98.5kg	-3.5kg	il y a 5 ans
x 5	+ 22.5kg	102kg	+3kg	il y a 5 ans
x 5	+ 20kg	99kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x 5	+ 17.5kg	96.5kg	+3kg	il y a 5 ans
x 7	+ 10kg	93.5kg	-7.5kg	il y a 5 ans
x 10	+ 10kg	101kg	+12kg	il y a 5 ans
x 6	+ 10kg	89kg	-6kg	il y a 5 ans
x 2	+ 25kg	95kg	+1.5kg	il y a 5 ans
x 3	+ 20kg	93.5kg	-2.5kg	il y a 5 ans
x 2	+ 25kg	96kg	+0.5kg	il y a 6 ans
x 4	+ 20kg	95.5kg	+4.5kg	il y a 6 ans
x 3	+ 20kg	91kg	+2.5kg	il y a 6 ans
x 2	+ 20kg	88.5kg	Ø	il y a 6 ans
x 2	+ 20kg	88.5kg	+3kg	il y a 6 ans
x 5	+ 10kg	85.5kg	+3kg	il y a 6 ans
x 4	+ 10kg	82.5kg	+2kg	il y a 6 ans
x 3	+ 10kg	80.5kg	-13kg	il y a 6 ans
x 20	Ø	93.5kg	+9kg	il y a 6 ans
x 3	+ 15kg	84.5kg	-8.5kg	il y a 6 ans
x 8	+ 10kg	93kg	-0.5kg	il y a 6 ans
x 12	Ø	93.5kg	Ø	il y a 6 ans
x 12	Ø	93.5kg	+3.5kg	il y a 6 ans
x 3	+ 20kg	90kg	+3kg	il y a 6 ans
x 3	+ 17.5kg	87kg	-3kg	il y a 6 ans
x 5	+ 15kg	90kg	+2.5kg	il y a 6 ans
x 3	+ 20kg	87.5kg	-0.5kg	il y a 7 ans
x 1	+ 25kg	88kg	-2.5kg	il y a 7 ans
x 8	+ 10kg	90.5kg	-1.5kg	il y a 7 ans
x 18	Ø	92kg	+6.5kg	il y a 7 ans
x 5	+ 12kg	85.5kg	+9kg	il y a 7 ans
x 7	Ø	76.5kg	-1.5kg	il y a 7 ans
x 3	+ 10kg	78kg	-7kg	il y a 7 ans
x 15	Ø	85kg	+5kg	il y a 7 ans
x 6	+ 5kg	80kg	-40.5kg	il y a 7 ans
x 3	+ 50kg	120.5kg	+26kg	il y a 7 ans
x 5	+ 20kg	94.5kg	+3kg	il y a 7 ans
x 8	+ 10kg	91.5kg	+6kg	il y a 7 ans
x 8	+ 5kg	85.5kg	-19kg	il y a 7 ans
x 16	Ø	104.5kg	Ø	il y a 7 ans