Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Yaya972 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 13/ 16
- Classement meilleur performence: 8/16
Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | -16.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 42.5kg | 56.5kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 40kg | 42kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 35kg | 39kg | +27.5kg | il y a 5 ans | |
| x 30 | 8kg | 11.5kg | -28.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 40kg | 42kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 2 | 40kg | 41kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +8kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans |
