Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Yaya972 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 16/ 16
- Classement meilleur performence: 16/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/16
Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 10kg | 13kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 9kg | 11kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 7kg | 8.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 7kg | 9kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | 12kg | 12kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 8kg | 9.5kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 10kg | 10.5kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 10kg | 11.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 10kg | 11kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 8kg | 9.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 8kg | 9.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 9kg | 11kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 8 | 9kg | 11kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 8 | 9kg | 11kg | Ø | il y a 7 ans |
