Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Yaya972 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 18/ 21
- Classement meilleur performence: 17/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/21
Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 80kg | 90kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 90kg | 95kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | -14.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +20kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -6kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 65kg | 73kg | -11.5kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +18kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -24kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 60kg | 86kg | -9kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | 95kg | 95kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 75kg | 93kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x 1 | 90kg | 90kg | +11kg | il y a 7 ans | |
| x 13 | 55kg | 79kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +0.5kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +12kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -20kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +14.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 54kg | 72kg | +10kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 7 ans |
