Courbe d'évolution de Bogda pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Bogda pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Bogda pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 22kg | 29kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 21kg | 28kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 19kg | 25kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 ans |
