Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 11
- Classement meilleur performence: 6/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/11
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 24kg | 27.5kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 26kg | 30kg | Ø | il y a 6 ans |
