Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 9/ 11
- Classement meilleur performence: 9/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/11
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 32kg | 37kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 31.5kg | 36.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans |
