Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 7/ 12
- Classement meilleur performence: 7/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/12
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 16 | 32kg | 46kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 20 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 15 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 20 | 30kg | 43kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 32kg | 44kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 30kg | 43kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 6 ans |
