Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 9/ 17
- Classement meilleur performence: 9/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/17
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 160kg | 160kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | +20.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 90kg | 129.5kg | Ø | il y a 5 ans |
