Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 13/ 27
- Classement meilleur performence: 11/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/27
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 100kg | 124kg | +11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -16.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 115kg | 129kg | +11kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 105kg | 118kg | +17.5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 70kg | 100.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 75kg | 96.5kg | -23.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 95kg | 122kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 95kg | 118kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 87.5kg | 121kg | +12kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | Ø | il y a 6 ans |
