Courbe d'évolution de Freegod pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Freegod pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 13/ 19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/19
Historique des performances de Freegod pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 17.5kg | 23kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 17.5kg | 22.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 17.5kg | 25kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 ans |
