Courbe d'évolution de Tarzan300 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Tarzan300 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/15
Historique des performances de Tarzan300 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 34kg | 42kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 38kg | 48.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 36kg | 46kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans |
